Онлайн лекция "Тревожность. Как справляться с беспокойством "
Роль тревожности в нашей жизни и техники самопомощи при стрессе
Тревожность — одна из самых распространённых причин психологического дискомфорта сегодня. Согласно исследованиям, среднестатистический ребёнок в наши дни испытывает тревогу той же силы, что среднестатистический пациент психиатрической клиники 1950-х.
Так что же такое тревога? Почему она нас охватывает? И главное — как помочь себе не впадать в состояния неконтролируемого беспокойства. Об этом поговорим на лекции.
Лекцию проведет Лена Добренькая
Регистрация